痩せ菌

腸内でデブ菌（ファーミキューテス菌）が増えると太りやすい体質に。ファーストフードやお菓子などNG食材7選と、痩せ菌を増やす腸活ダイエット法を徹底解説します。

痩せホルモンと痩せ菌の働きで太る人と痩せる人の違いを徹底解説！筋肉量・腸内環境・生活習慣から痩せ体質を作る方法を紹介します。