「在宅で運動したいけれど、階下や隣室への音が気になる…」
そんなマンション・アパート住まいの方におすすめなのが、静音設計＆コンパクトサイズのサイドステッパーです。
本記事では、2025年最新版として販売中の商品から、静音性・コンパクトさ・耐久性の3点を基準に厳選した5モデルをご紹介します。
さらに実際の口コミも掲載します。
マンション向けサイドステッパーを選ぶポイント
1．静音性
- 油圧シリンダー式は踏み込み音が少なく、夜間でも使いやすい。
- 防振マットやヨガマットを敷けば、床への振動も軽減できます。
- ペダル素材も重要で、ゴム製や滑り止め付きは静音性向上に効果的
2．サイズと収納性
- 幅40㎝前後・高さ20㎝前後が省スペースの目安。
- 使用後に立てかけたり、ベッド下や家具の隙間に収納できるモデルが便利。
3．耐荷重と安定感
- 耐荷重は80〜100㎏が一般的。
- 土台がしっかりしていて、踏み込んだ時にぐらつかないかがポイント。
4．機能性
- カウンター表示（時間・ステップ数・消費カロリー）があると運動管理がしやすい。
- 負荷調整機能は、筋力や目的に合わせて運動強度を変えられます。
静音＆コンパクト！マンション向けサイドステッパーおすすめ5選
1．アルインコ サイドステッパーFAY522（静音・コンパクト）
油圧シリンダー式で音が非常に静か。
付属の保護マットで床への振動を軽減します。
デジタルメーターで運動時間やステップ数、消費カロリーが一目でわかるのも魅力。
サイズ：幅41✖️奥行き45✖️高さ22㎝
耐荷重：100㎏
【口コミ】：
「音が本当に静かで、夜でも安心して使える」
「届いてすぐに運動開始できた」
「5分で太ももが熱くなるくらい効く」
2．ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイ
滑らかな踏み心地と静音設計で、テレビを見ながら気軽に運動できます。
シンプルな構造で初心者にも扱いやすい人気モデル。
サイズ：幅42✖️奥行き45✖️高さ20㎝
耐荷重：100㎏
【口コミ】：
「音が気にならず続けやすい」
「10分でも足とお尻にしっかり効く」
「有酸素運動と下半身強化が同時にできる」
3．東急スポーツオアシス ツイストステッパー
左右のひねり動作が加わることで、太もも・お尻・ウエスト周りを同時にシェイプアップ。
体幹も鍛えられるため、姿勢改善やお腹周りの引き締めにも効果的。
サイズ：幅42✖️奥行き45✖️高さ23㎝
【口コミ】：
「静かにひねりが効いて汗だくになる」
「腰回りがスッキリしてきた」
「運動量は多いのに音は静か」
4．リーボック ステッパーSP−500
スポーツクラブ監修モデル。
コンパクトながら安定感があり連続使用時間は120分。
サイズ：幅40✖️奥行き43✖️高さ21㎝
耐荷重：100㎏
【口コミ】：
「静音性が高く、夜でも安心して使える」
「短時間でも脚に効いて、汗をかける」
「サイズがコンパクトだから、出しっぱなしでも邪魔にならない」
5．ナイスディ スリムステッパー（コンパクト）
超コンパクト設計で、収納場所を選びません。
軽量ながらも負荷がしっかりあり、短時間でも効果を実感できます。
サイズ：幅38✖️奥行き40✖️高さ19㎝
耐荷重：90㎏
【口コミ】：
「使わない時はすぐ片付けられる」
「小さくても踏み応え十分」
「狭い部屋でも運動できるのが嬉しい」
マンションで静かに使うコツ
- 防振マットや厚手ラグを敷く
- 夜間の使用は控える
- 油圧部分の定期的なメンテナンス（オイル補充や可動部のチェック）
まとめ
静音性とコンパクトさを兼ね備えたサイドステッパーなら、マンションでも安心して運動ができます。
今回紹介した5モデルは全て、在庫や価格が日々変動するため、気になる商品は早めにチェックしましょう。
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