ダイエットや運動不足の解消におすすめの“サイドステッパー”。静音性や価格、使い心地などを比較して、選びやすい7モデルを厳選しました。
まずは結論！おすすめ3選
- 価格重視：エアロライフ サイドステッパー（DR‑3865）
- 長時間＆負荷調整：エアロライフ THE MAX20（DR‑3885）
- 軽量コンパクト：ALINCO サイドステッパー FAY522
サイドステッパーの選び方【初心者向け】
- 静音性 … 夜やマンションでも使えるか
- 負荷調整 … ダイヤル式があると継続しやすい
- サイズ・重量 … 省スペースかどうか
- 耐荷重・連続使用時間 … 安心して使えるか
おすすめサイドステッパー7選【比較表付き】
| 商品名 | 静音性 | 負荷調整 | 重量の目安 | 連続使用 | ポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| エアロライフ DR‑3865 | ◎ | なし | 約7kg | ～60分 | 静音・定番のコスパモデル |
| エアロライフ DR‑3885（THE MAX20） | ◎ | ダイヤル式 | 約8kg | 長時間向け | 20周年記念の現行上位機 |
| ALINCO FAY522 | ○ | なし | 約6kg | ～60分 | 軽量・保護マット付セットも |
| 東急スポーツオアシス SP‑600 | ○ | あり | 約9kg | 長時間可 | ツイスト＆エアロ両対応 |
| STEADY ST158 | ○ | あり | 約9kg | ～120分 | 木目調・3WAY・静音設計 |
| Namala NA6104 | ○ | なし | 約7kg | ～60分 | 油圧でなめらか・省スペース |
| Xiser Pro（XMCB） | ◎ | あり | 約7.3kg | 長時間向け | アルミ製のプロ仕様・耐久◎ |
1. エアロライフ サイドステッパー（DR‑3865）
静音設計で連続使用は最大60分OK。
場所を取らないコンパクトサイズなので、ワンルームやリビングの隅でも使いやすい！
運動量が確認できるモニター付きで、モチベーションアップ！
「静かでコンパクト、夜でも安心！」
2. エアロライフ THE MAX20（DR‑3885）
ダイヤル式の無段階付加調整で、自分の体力やその日のコンディションに合わせられます。
静音性が高く、長時間のエクササイズにも最適。
踏み心地も安定しているので、初めてのステッパーにもおすすめです。
「自分好みに付加調整できるのが嬉しい！」
3. ALINCO サイドステッパー FAY522
約6㎏と軽い軽量で、持ち運びもラクラク。
保護マット付きで床も傷つけにくいのが嬉しいポイント。
省スペース設計なので、隙間にスッとしまえます。
「軽いから使う場所を選ばない！」
4. 東急スポーツオアシス SP‑600
スポーツクラブ監修の本格設計で、静音性と耐久性が高いモデル。
連続使用時間は驚きの120分で、有酸素運動から筋トレまで幅広く対応。
5年保証付きで長く安心して使えます。
「ジム品質をおうちで！」
5. STEADY ツイストステッパー ST158
最大120分の連続使用が可能で、ツイスト・サイド・通常ステップの3WAY切替ができます。
木目調デザインでインテリアにもなじみ、組立不要で届いたその日から使えます。
「3WAYで飽きずに続けられる！」
6. Namala エンジョイバランスステッパー NA6104
約7㎏のしっかりした作りで、油圧シリンダーによるなめらかな踏み心地が特徴。
コンパクトながらも安定性が高く、60分まで連続使用OK。
室内運動初心者にも向いています。
「安定感のある踏み心地が魅力」
7. Xiser Pro（XMCB）
アルミ製で耐久性抜群、静音性にも定評あり。
スタンディングデスクと併用して運動不足解消にもぴったり。
価格は高めですが、一生モノとして長く使えるモデルです。
「プロ仕様の高耐久モデル！」
失敗しないための注意点
- 床保護＆静音のためマット必須
- 油圧式は冬に硬くなりやすい → 最初は軽く踏んで温める
- 初心者は1日10分から／慣れたら20～30分へ
- 月1回のボルト増し締め＆シリンダー周りの点検
まとめ｜用途別おすすめ
自分に合ったステッパーを選んで、室内運動で健康な身体を手に入れよう！
- 安く始めたい → エアロライフ DR‑3865
- 長時間＆負荷調整 → エアロライフ DR‑3885
- 軽量省スペース → ALINCO FAY522
「ちわわが実際使っているのは、『STEADY ツイストステッパー ST158』」
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